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瑜伽是有利身心的养生运动，讲究静心养气，动作协调，平衡身心，达到健康的目的。5月18日，北郎东社区活动室里飘扬着舒缓的音乐，这里瑜伽班正式开课，伴随着轻柔的指导声娓娓传来，15位年轻人正在专业老师的带领下学习瑜伽动作。
据了解，社区特地邀请了拥有丰富瑜伽教学经验的专业老师负责带班。练习过程中，老师亲自示范，教授学员舒展腰、颈、脊柱等部位，纠正学员不规范动作，带领大家一步一步地进入轻松的瑜伽世界。练习一会儿后，大家感受着紧绷的肌肉得到放松，精神压力得到释放，慢慢地身心舒展。
据了解，社区还将继续针对年轻人的作息与喜好设计一些活动，不断提高年轻人的参与度和生活幸福指数。
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瑜伽是有利身心的养生运动，讲究静心养气，动作协调，平衡身心，达到健康的目的。5月18日，北郎东社区活动室里飘扬着舒缓的音乐，这里瑜伽班正式开课，伴随着轻柔的指导声娓娓传来，15位年轻人正在专业老师的带领下学习瑜伽动作。
据了解，社区特地邀请了拥有丰富瑜伽教学经验的专业老师负责带班。练习过程中，老师亲自示范，教授学员舒展腰、颈、脊柱等部位，纠正学员不规范动作，带领大家一步一步地进入轻松的瑜伽世界。练习一会儿后，大家感受着紧绷的肌肉得到放松，精神压力得到释放，慢慢地身心舒展。
据了解，社区还将继续针对年轻人的作息与喜好设计一些活动，不断提高年轻人的参与度和生活幸福指数。